| |||||||
| منتدى التربيه والتعليم للطلاب والطالبات ومساعداتهم في الدراسه والتعليم |
 إهداءات ماسات | |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
20/06/2008, 07:11 PM
| #1 (permalink) |
| •° وَطَن أَوْجَاع °•   تاريخ التسجيل: Sep 2007 الدولة: "حيث ."أكون."
المشاركات: 21,873
 | الحـوار الإيجابـي مع النفـس ] حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك .. دون أن يسمعها غيرك .. اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم .. كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيـد .. أنـا متميـز ) عندها يخزنها عقلك .. و مع الأيـــام تنعكس على سلوكك .. و تجعــل منك شخصـا أكثر إيجابيـــة .. و سعادة .. في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م عنالتحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا .. و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغــط و السكر و النوبات القلبية و غيرهـــا .. حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع : النوع الأول : الحديث السلبي حديث الفاشلين . . الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : " لا أستطيع " " لا أقـدر" " مستحيل " . النوع الثاني : الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل " أستطيع . . لكني أخاف الفشـل " و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . . النوع الثالث : الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . . فمجرد المحاولة بالنسبة له . . مكسب و نجاح . . خطــواتــك لحـــوار إيجـــابي يجـــب أن . . - تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنـا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . ) - تدل رسالتك على الوقت الحاضر . . ( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل " ،، بل قل: " أنــا متـــفائــل - يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها . . - تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . . ركـّــز على إيجابيـــاتـك . . عِـش مع إنجازاتـك . . و ردد دائمـا : " أنا أقترب من أحلامي . . التوفيق حليفي . . بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك" و تأكد بأنك . . فريـد بقدراتـك . . و طــموحاتــك . . و بأحلامــك و أفــكارك . . جــرّب . . و ابدأ بتدريـب نفسـك على ذلك . . و املأ قاموسـك بالكلمات الإيجابيـة . . اجعل من هذه المهارة . . هوايـتك التي تمارســها صبـاح كل يـــوم . . فحديثـك مع نفســك . . " ســر قوتـــك " مع تمنياتي لكم بحياة أكثر إيجابية و سعادة المصدر: منتديات ماسات - من قسم: منتدى التربيه والتعليم  فيني بـدو مـاتـوا ضمـى لـ المواصيـل .. ووجيههـم من لاهـب الشوق سمـرا.. [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ] |
|  |
|
20/06/2008, 10:19 PM
| #3 (permalink) |
| •° وَطَن أَوْجَاع °• تاريخ التسجيل: Sep 2007 الدولة: "حيث ."أكون."
المشاركات: 21,873
| هلا بك نورت صفحتي بمرورك العطر فيني بـدو مـاتـوا ضمـى لـ المواصيـل .. ووجيههـم من لاهـب الشوق سمـرا.. [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ] |
|
| |
|
21/06/2008, 02:58 AM
| #4 (permalink) | ||||
| * شمـــعه مــــاســات *   تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 20,340
| نـــــــــورما اللهـ يعطيكـ العاافيهـ
الحمدللهـ والشكر ان هذا حديثي مشكووورهـ .... | ||||
| |
|
21/06/2008, 09:03 AM
| #5 (permalink) |
| •° وَطَن أَوْجَاع °• تاريخ التسجيل: Sep 2007 الدولة: "حيث ."أكون."
المشاركات: 21,873
| هلا بك نورت صفحتي بمرورك العطر فيني بـدو مـاتـوا ضمـى لـ المواصيـل .. ووجيههـم من لاهـب الشوق سمـرا.. [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ] |
|
| |
|
05/07/2008, 12:55 AM
| #6 (permalink) |
| خلك معي واقسى بس لا"تبتعد  تاريخ التسجيل: Jun 2008 الدولة: في داخل كل شخص
المشاركات: 3,093
| فحديثـك مع نفســك . . " ســر قوتـــك " حلووووو جداااااااااااااااااااااااااااااا مع حبي لكــــــ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ] .gif "Mm (14)") [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ]النمله ذي تحت الحرااسه المشدده .. ممنوع الاقتراب خصوصا من الاشخاص اول حرف من اسمهم مشاري .gif "Cxc (146)") [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ]>خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ] "عيش الدنياا صح ""واذا دنياك زعلتك >سوو نفسك ما زعلت" |
|
| |
|
05/07/2008, 05:31 PM
| #7 (permalink) |
| •° وَطَن أَوْجَاع °• تاريخ التسجيل: Sep 2007 الدولة: "حيث ."أكون."
المشاركات: 21,873
| هلا بك نورت صفحتي بمرورك العطر فيني بـدو مـاتـوا ضمـى لـ المواصيـل .. ووجيههـم من لاهـب الشوق سمـرا.. [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ] |
|
| |
|
05/07/2008, 07:33 PM
| #9 (permalink) |
| •° وَطَن أَوْجَاع °• تاريخ التسجيل: Sep 2007 الدولة: "حيث ."أكون."
المشاركات: 21,873
| هلا بك نورت صفحتي بمرورك العطر فيني بـدو مـاتـوا ضمـى لـ المواصيـل .. ووجيههـم من لاهـب الشوق سمـرا.. [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ] |
|
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الحـوار, الإيجابـي, النفـس |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 07:59 PM
