01/11/2007, 01:02 AM
| #1 (permalink) |
 :: شخصيات هامه::   تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 464
 | البقدونس يقوي البصر ويخفف الوزن بالرغم من فوائده الكثيرة ، إلا أنه لا يحظى بالاهتمام المطلوب ، سوى من قبل عشاق السلطات ، أو أطباق التبولة الشامية وغيرها . ويأمل العلماء ، أن تغير الدراسات الجديدة من هذه النظرة للبقدونس، بعد أن تبين أنه يحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم بدرجة تفوق ما يحتويه الحليب ، إضافة إلى حمض الفوليك ، المفيد للقلب والأوعية الدموية ، ويمنع تشوهات الأطفال. وقد أظهرت التحليلات الغذائية : أن هذه الأوراق الخضراء تحتوي على مستويات عالية من فيتاميني (أ) و(سي) ، لذا فهي تلعب دورا مهما في تقوية البصر، والوقاية من مرض العشى الليلي ، كما تحافظ على سلامة البشرة ونقائها . ولحمض الفوليك الموجود في أوراق البقدونس الطازجة أهمية بالغة ، في : المحافظة على سلامة القلب والشرايين ، ومنع نزيف الدم ، وحماية الأطفال من التشوهات الولادية ؛ لذا تنصح الحوامل بأكله طازجا ، أو مضافا إلى السلطات. وقد أظهرت الدراسات - أيضا - أن عصير البقدونس قد يساعد في إنقاص الوزن ؛ لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة ، ويتم الحصول عليه بعد غلي باقة صغيرة من الأوراق الطازجة لمدة 20 دقيقة ، ثم تناوله على الريق . مــنــقـــووول المصدر: منتديات ماسات - من قسم: صحتك هنا |
|  |
|
07/11/2007, 06:21 PM
| #2 (permalink) |
| ◦ .. ويبقى الأمل•°•° رواء روح  تاريخ التسجيل: Jul 2007 الدولة: مسافرون,., على هُدآنآ سآئرون.,
المشاركات: 8,805
| حلو اجل بأكل بقدونس عشان يقوي بصري لكن مشكلة ينحف.... الله يعطيك العافية على المعلومه ودمتي كما تحبين *·~-.¸¸,.-~*راااان*·~-.¸¸,.-~*  لا قيمة أعظم ولا أسعد ولا أدوم ..من أن تكون مع الله الله الله الله... في كل أحوالك وهو... يهديك ... ويرضيك |
|
| |
|
15/11/2007, 09:54 PM
| #4 (permalink) | ||||
| :: مآسي ذهبي ::  تاريخ التسجيل: Apr 2007 الدولة: ~~ بـحـريـن الـمـحـبـة ~~
المشاركات: 6,736
   |
واهم شي بالنسبة لي انه ينحف <<< لا تخافون والله مو دبة ههههه .gif "Mm (98)") تشكرات يا سع سع على المعلومات الحلوة.. | ||||
|
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البشر, البقدونس, الوزن, حقوي, ويخفف |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 03:48 PM
