كيف تتغلبين علي خجلك؟ - مملكة المرأه والطفل
منتديات ماسات  




العودة   منتديات ماسات > ماسات الأسريه والاجتماعيه > مملكة المرأه والطفل
إهداءات ماسات

كيف تتغلبين علي خجلك؟

كيف تتغلبين علي خجلك؟ هذا الموضوع مهم جدا لان في حياتنا المعاصره نجد بعض الفتيات او السيدات في اعمالهم منطويات ...

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /14/02/2007, 01:33 PM   #1 (permalink)

ماسات

 

 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل : Feb 2007
 المگان : ونْگسآِتْ الأيآِمْ تدْثِرنيْ بـِ/ ( الأوجآِِعْ ) ~
 المشارگات : 25,078

إرسال رسالة عبر MSN إلى ماسات
ماسات غير متواجد حالياً
افتراضي كيف تتغلبين علي خجلك؟

هذا الموضوع مهم جدا لان في حياتنا المعاصره نجد بعض الفتيات او السيدات في اعمالهم منطويات وربما معزولات عن من حولهم مما يضرهم فعلا في مجال عملهم فالعلاقات في حدود العمل مهمه
هذه النصائح مهمه جربوها
هذا الموضوع منقوووووووووووول
كيف تتغلبين على خجلك؟
ظاهرة الخجل الاجتماعي من الظواهر المنتشرة في مجتمعاتنا العربية بشكل كبير، ويعود هذا الأمر إلى مراحل الطفولة الأولى حيث لا يتم إعداد الأطفال على التكلم أمام مجموعة من الناس بحيث يتم كسر حاجز الخجل الاجتماعي منذ الصغر.


للتخلص من هذه المشاعر من المهم معرفة أن الشعور بالخجل ليس بالأمر السيئ لكن المبالغة فيه بحيث يقعدك عن تنمية علاقاتك الاجتماعية هو الأمر الذي يجب تجنبه. لذلك عليك البدء بالسيطرة على هذا الخجل بشكل تدريجي وبخطوات صغيرة وثابتة.


ان كسر حاجز الخجل هو أمر يأتي بالتدريب حيث انك في كل مرة تعيدين الكرة ستخف مشاعر التوتر والخوف من نفسك بحيث تغدين أكثر ثقة عند قيامك بالتكلم أمام الناس.


في النهاية لا تعاقبي نفسك لأنك خجولة أكثر من اللازم فهو أمر ليس بيدك ولكن بإمكانك دوما السيطرة على هذه المشاعر لحد معين بحيث تملكين زمام الأمور في تسيير شؤون حياتك.


هناك أعراض تطرأ على الإنسان الخجول أو المريض عند مواجهة المواقف فإذا كنت تشعرين بالخوف وقلبك يتسارع كلما دخلت إلى مكان عام فيه أشخاص غرباء فهذا شعور طبيعي ولكن إذا لم يتم التغلب عليه فمن شأنه أن يؤدي بك إلى العزلة بحيث يتطور لديك شعور بعدم الرغبة في الخروج من البيت ولا حتى إلى العمل.


الخطوة الأولى للحل هي أن تدركي انك لست وحدك من تشعرين بهذا الشعور فمعظم الناس يضعون قناعا اجتماعيا عندما يقومون بالخروج إلى الحياة العامة بحيث يقومون بالتصنع ولو على مستويات مختلفة.


لا تنظري لنفسك على انك خجولة و بأنك لا تستطيعين التفاعل مع الوسط المحيط، لأنك بذلك تعطين إشارات واضحة للأشخاص المحيطين بك حول كيفية التعامل معك.


كوني واثقة جدا بنفسك بحيث يظهر ذلك من خلال تعاملك مع الناس، هذا سيؤدي إلى أن يتعامل معك المحيطون بمزيد من الاهتمام. كذلك من المهم جدا أن تتحدي خوفك وان تتقدمي و تتكلمي مع الغرباء وفي كل مرة ستكونين اكثر ثقة من المرة السابقة.










 

 

 


 


مَ ـآ هُوْ ضروريْ نِعتذِر يوم ( نِخطيْ )
بعض آلعِذرْ لـ آلذنب . . .
مثل : آلـ
............إعآدهْ



 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /15/02/2007, 09:15 AM   #2 (permalink)

اشغلتني نظرتك
Guest


 

 رقم العضوية :
 المشارگات : n/a


افتراضي

يعطيك العافيه على موضوعك يامشــاري..!

ظاهر الخجل تزعج الكل..

فهنالك نااااااس تعــودو على هذهي الظاهر..

وأمــر صــعب ان يتخــص منها الشــخص بســهوله..



الف شــكر لك على نقلك المميز..



دمت لنا دوماً بصحه وعااافيه..




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم منذ /18/02/2007, 11:25 PM   #3 (permalink)

ناصر الزعبي
مـــشرف ســآآبــــق

الصورة الرمزية ناصر الزعبي


 

 رقم العضوية : 43
 تاريخ التسجيل : Feb 2007
 المگان : لبى قلبها الخفجي
 المشارگات : 7,107

إرسال رسالة عبر MSN إلى ناصر الزعبي
ناصر الزعبي غير متواجد حالياً
افتراضي

عوافي أخوي مشاري




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم منذ /20/02/2007, 11:14 AM   #4 (permalink)

ماسات

 

 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل : Feb 2007
 المگان : ونْگسآِتْ الأيآِمْ تدْثِرنيْ بـِ/ ( الأوجآِِعْ ) ~
 المشارگات : 25,078

إرسال رسالة عبر MSN إلى ماسات
ماسات غير متواجد حالياً
افتراضي

هلا وغلا
اشغلتني نظرتك
نورت خيو

سي يو



 

 

 


 


مَ ـآ هُوْ ضروريْ نِعتذِر يوم ( نِخطيْ )
بعض آلعِذرْ لـ آلذنب . . .
مثل : آلـ
............إعآدهْ



 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /20/02/2007, 11:35 AM   #5 (permalink)

ماسات

 

 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل : Feb 2007
 المگان : ونْگسآِتْ الأيآِمْ تدْثِرنيْ بـِ/ ( الأوجآِِعْ ) ~
 المشارگات : 25,078

إرسال رسالة عبر MSN إلى ماسات
ماسات غير متواجد حالياً
افتراضي

هلا وغلا سهل المشاعر
مشكوووووووور على مرورك الجميل
سي يو



 

 

 


 


مَ ـآ هُوْ ضروريْ نِعتذِر يوم ( نِخطيْ )
بعض آلعِذرْ لـ آلذنب . . .
مثل : آلـ
............إعآدهْ



 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /20/02/2007, 01:17 PM   #6 (permalink)

الماسه
.,. صاحبة الـسمو .,.

الصورة الرمزية الماسه


 

 رقم العضوية : 94
 تاريخ التسجيل : Feb 2007
 المگان : لا مــكان ..
 المشارگات : 2,750


الماسه غير متواجد حالياً
افتراضي

[بصراحه موضوع مفيد

فيه ناس كثير عندهم عقدة الخجل
..........


لاكن كونوا على ثقه ان الخجل صفه مكروهه والمطلوب هو الحياء



.
..........

اعتبره اخوي مشاري تعقيب على الموضوع بس يعطيك العافيه




 

 

 


  رد مع اقتباس
قديم منذ /27/02/2007, 06:06 PM   #7 (permalink)

THE QUEEN


:: شخصيات هامة ::

الصورة الرمزية THE QUEEN


 

 رقم العضوية : 81
 تاريخ التسجيل : Feb 2007
 المگان : فديتنيـ شرقـاويهـ
 المشارگات : 527


THE QUEEN غير متواجد حالياً
افتراضي

اذا وجدت داافع مِن مَن معها فستتغلب على الخجل بسهوله بإذن الله

مشكور اخوي مشاري على ما تقدمه من مواضيع قيمه

الله يعطيك العافيه




 

 

 


  رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




منتديات ماسات | ماسنجرك | رسائل -وسائط | جلستنا وسوالفنا | العاب | ماسات ايفون-ابل | بلاك بيري-BlackBerry | مدونات | بلوتوث - YouTube - فيديو الجوال
صور ماسنجر | ماسات وظائف | صور | اهداف | فساتين | تسريحات | ماسات مكياج | ديكور | برامج | تصاميم-دروس | سامسونج جالكسي - جالكسي اس - جالكسي تاب

الساعة الآن 01:58 AM




Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
تمت ارشفة الموقع بواسطة SaudiSaInc
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات ماسات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لمنتديات ماسات بل تمثل وجهة نظر كاتبها.