 منذ /29/08/2007, 08:51 AM
|
#1 (permalink)
|
| • رقم العضوية : 94 | | • تاريخ التسجيل : Feb 2007 | | • المگان : لا مــكان .. | | • المشارگات : 2,750 |  | هل تدخين الشيشة أقل خطرا ؟!!
بــســـم الـلـه الــرحـمــن الـرحــيــــم
والصلاة والسلام على خير الانام محمد وعلى اله الكرام ....
سؤال يحتاج لاجابة عاجلة من اهل الطب والاختصاص ....
هل تدخين الأرجيلة (النرجيلة ، الشيشة) أقل خطرا ؟!!
يعتقد بعض الشباب – خاصة أولئك الذين يدخنون الأرجيلة (النرجيلة ، الشيشة) – بأنها أقل خطرا أو
بشكل أدق حسب تعبيرهم – ليست ذات خطر طالما يمر الدخان عبر ماء الأرجيلة (النرجيلة ، الشيشة)!!
• لكن إحدى الدراسات الحديثة ، حذرت من خطورة الأرجيلة التي تبين بأن التبغ المستعمل
يحتوي على نسبة كبيرة من المبيد الكيماوي ( دي تي تي) بنسبة مرتفعة . وليس ذلك فقط ، بل هنالك
أكثر من 140 مليغرام من المعادن الثقيلة وكمية كبيرة من السموم في كل كيلو غرام من التبغ .
وعليه فإن الأرجيلة تتسبب في سرطان الشفاه لأن الاحتراق يؤدي إلى تقرحات شديدة تصيب النسيج
الحرشفي للشفة السفلية فيتغير لونها وتتورم ! وهذه الحالة لا يتم علاجها نظرا لصعوبة إعادة بناء
الأنسجة بعد استئصال الورم ، علاوة على تواجد مواد هيدروكربونية ومواد مشعة بنسبة ضئيلة لكنها
تتراكم لتصبح تأثيراتها كبيرة جدا ... خاصة في ( المعسل !! ) الذي يحوي مكسبات صناعية للطعم
والرائحة شديدة الخطورة على الجهاز المناعي مع مضاعفات الاحتكاك الدائم بالشفاه . ويؤدي تدخين
الأرجيلة (النرجيلة ، الشيشة) أعزاءنا القراء إلى انتشار بعض الأمراض المعدية نتيجة قيام أكثر من
مدخن بالتناوب على نفس الأرجيلة .
• ويكتسب تدخين الأرجيلة شعبية تتزايد يوما بعد يوم بين الشباب من الجنسين في بلادنا
الأمر الذي يتطلب أن ننبههم مرارا وعبر مختلف وسائل الإعلام إلى خطورة ذلك على حياتهم التي تهمنا
وتهمهم بدون شك .
وقد نبهت منظمة الصحة العالمية بأن الأشخاص الذين يدخنون التبغ المزود بالنكهات باستخدام
الأرجيلة ، والتي كانت سائدة فيما مضى في الشرق الأوسط فقط وبدأت تنتشر الآن في مقاهي أوروبا
وأمريكا .. نبهت المنظمة بأن مدخني الأرجيلة يستنشقون كميات خطيرة من أول أكسيد الكربون
والنيكوتين والقطران .. وكلها سموم !! وقد أفاد مسئول في منظمة الصحة العالمية : إن الاعتقاد بأن
فلترة الدخان عبر مروره في مياة الأرجيلة تقلل نسبة المواد السامة ، وهو اعتقاد خاطىء ! فالتبغ قاتل
في أي شكل وتحت أي قناع !! وأن عدم وجود التحذيرات الصحية المثبتة على علب السجائر .. على
الأرجيلة ربما يعزز الافتراض بأنها آمنة نسبيا . وهناك أدلة متزايدة بأن تدخين الأرجيلة يسبب أمراض
الرئة والأمراض القلبية والسرطان .
• ويكفي أن تعلم عزيزنا مدخن الأرجيلة الأنيقة ذات الرائحة المحببة ، بأن تدخين رأس واحد
للأرجيلة يعادل تدخين عشرة سجائر على الأقل !
• وأن الاحتراق الجزئي للمعسل ( بكل مكوناته ) يزيد من المواد السامة في الأرجيلة ....!
• وأن استعمال الأرجيلة من قبل أشخاص متعددين يزيد من انتقال الأمراض المعدية
بينهم ...!
• وأن الماء لا يفلتر المواد السامة والمسرطنة التي يحتويها تبغ الأرجيلة .
• وأن التبغ يحتوي على أكثر من 400 أربعمائة مادة كيميائية مسرطنة أخطرها : سيانيد
الهيدروجين – والأسيتون – وغاز التولين – والبنزوبايرين – والأمونيا – والنفتالين – والزرنيخ –
والنيكوتين – والدي دي تي – والكادميوم – وكلوريد الفينايل – وغاز أول أكسيد الكربون ، وغيرها !!!
إنها صرخة جادة ، نوجهها إلى أبنائنا وبناتنا الشباب الذين تعودوا على تدخين الأرجيلة في جلساتهم في
الأماكن العامة والمقاهي والمتنزهات ، بأن يفكروا فيما أوجزنا ويتخيروا : أما الصحة والسلامة ......
وأما الوقوع تحت وطأة الأمراض الخطيرة القاتلة وهم في ريعان الصبا والشباب ؟!
.................................................. .................................................. ................................
صحتك بالدنيا
كي لاتسيطر الانفعالات على حياتك
أن تعلق في زحمة السير وأنت في عجله من أمرك أو تغلق باب المنزل وتنسى المفاتيح داخله , تتأخر عن العمل فتنال تأنيباً من المدير , أن تنادي أبنك للمرة الخامسة ولايجيب كلها أمور يومية تكاد تفقدك أعصابك ..لتنفجر غضباً .
لاشك أن ضغوط الحياة العصرية , باتت تؤثر على الناس وتضعهم في قبضة التوتر . حتى أن نسبة واحد على أربعة من سكان المدن يشعرون بالغليان الداخلي .. والغضب .
ورغم أنه من المشاعر الأساسية والضرورية إلا أن التعبير عنه من خلال الصراخ والتكسير والعنف يؤثر سلباً في الرجال نفسه , وفي عائلته والمحيطين به ..
وقد وضعت دراسة نفسية طرقاً للتحكم بالغضب والسيطرة عليه , وترتكز على الخطوات التالية :
- خذ نفساً عميقاً , ومهما بدت لك هذه الطريقة بسيطة لكنها تساعد حقاً على تهدئة الغضب , فالجسم في حالة التوتر يفرز الأدرينالين الذي يهيئه للمعركة فيزيد ضربات القلب وضغط الدم .. وأخذ نفس عميق يعيد النمط الطبيعي لدقات القلب .
- من الضروري الابتعاد عن مكان الأزمة أو التوتر , ومنح النفس فرصة لاستعادة السيطرة على الأعصاب اذهب إلى مكان آخر .. واغسل وجهك بالماء .. وعندما تجد نفسك قادراً على التفكير بوضوح عد وواجه الأمر .
- المرأة تبكي في مواجهة الأزمات ولاتستطيع التعبير عن غضبها إلا بالانفعالات الزائدة .
أما الرجل فيجب أن يعبر بوضوح عما أثار غضبه ..لذلك الغضب لاأسباب له لمجرد أن أعصابك متعبة لايفي في تهدئة الأمور .. عليك أن تذكر ماحصل بالضبط ليظهر من كان على خطأ أما أن تبدأ بالشتم والصراخ فالنتيجة ستكون مواجهة مماثلة من قبل الآخر ..
- حاول أن تدرس الأوضاع التي تساهم في إشغال غضبك .. فإذا لمست أن التعب أحدها , تجنب الجدال مع الآخرين في أوقات مماثلة .. استأذن منهم بتأجيل النقاش إلى وقت تكون فيه مرتاحاً ومستعداً .
وإذا وجدت أن الغضب أصبح من طبعك , وصار سمة لتعاملك وتعاطيك مع أمور الحياة , وجزءاً من رجولتك .. فاعلم أنك صرت بحاجة لاختصاصي في علم النفس .. ليساعدك على إيجادطرق أخرى .
.............
دمتم بافضل حال.
|
. حاولت أفتّش في ضلوعي عن احباب !
..................... لقيت فيه احباب .... فجّت ضلوعي !! وحاولت أرسم في المدى ضحكة اصحاب
..................... لقيت فيه أصحاب ..تهوى خضوعي !! وحاولت أدور ّ للغدر بعض الاسباب !!
مدري ! بليّا اسباب !! طاحت دموعــــــــــــــــــــــــي !! | |
|
|  |
إهداءات ماسات
العرض العادي
