العودة   منتديات ماسات > ماسات الأسريه والاجتماعيه > صحتك هنا
إهداءات ماسات


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10/02/2007, 11:44 AM   #1 (permalink)
:: مـآسي نشيـط ::
 
الصورة الرمزية غدير
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 133
غدير is on a distinguished road
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟؟
إذا كنت تعاني من

الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
العشى الليلي.
جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/زيت كبدالحوت-الزبد -الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.
أذا كنت تعاني من :

الاجهاد المتواصل.
عدم القدره على التركيز.
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء .
القلق المستمر.
الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
أذا كنت تعاني من :

الاصابه المتكرره بالبرد .
نزيف اللثه.
عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.
أذا كنت تعاني من :

آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .
أذا كنت تعاني من :

الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


منقول للفائدة
المصدر: منتديات ماسات - من قسم: صحتك هنا

غدير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15/02/2007, 08:10 AM   #2 (permalink)
اشغلتني نظرتك
Guest
 
المشاركات: n/a
الله يعطيكي الف عااافيه أختي غديرعلى موضوعك..

والف شـكر لكي على نصائح

والله يعاافي الجميع من كل مــكروه

دمتي لنا دوماً بصحه وعااافيه..
  رد مع اقتباس
قديم 15/02/2007, 09:31 PM   #3 (permalink)
.. إدارة الموقع ..
 
الصورة الرمزية فهـــــد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 2,398
فهـــــد is on a distinguished road
يعطيك ألف عآفيـه أختـي .. غديـر ..

على هالمعلومـآت المهمّه ..


شـآكر لك نقلّك المفيـد إن شـآء الله .

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ]
فهـــــد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16/02/2007, 12:07 PM   #4 (permalink)


:: شخصيات هامة ::
 
الصورة الرمزية THE QUEEN
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
الدولة: فديتنيـ شرقـاويهـ
المشاركات: 527
THE QUEEN is on a distinguished road
مشكوره غدير على هذه المعلومات

الله يعطيك العافيه
THE QUEEN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 21/02/2007, 03:13 AM   #5 (permalink)
:: مـآسي نشيـط ::
 
الصورة الرمزية أبو مدغش
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 171
أبو مدغش is on a distinguished road
يعطيك العافيه على المعلومه
أبو مدغش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16/03/2007, 05:03 PM   #6 (permalink)
:: مـآسي نشيـط ::
 
الصورة الرمزية مجدولينه
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 206
مجدولينه is on a distinguished road
يسلموووووووووو على هذي المعلومات المفيده

يعطيك العافيه

خيتووو غدير

تقبلي مروووووري

مـــ ج ـــــــــــدولينه
مجدولينه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أحد, لديك, الفيتامينات, ثمن, تعرف, ناقص, كيف

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:31 AM


روابط إعلانية : السعودية - مجاني.كوم



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات ماسات بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لمنتديات ماسات بل تمثل وجهة نظر كاتبها.