 | |
| |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المسفهــل
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا ]
6 - لا تــنام مباشـــرة
إن الــنوم بعـــد الأكـــل مــباشــرة يــؤدي إلــى عـــدم إكــمال عــملية الهـــضم مــما قــد يــؤدي إلــى عدوى معـــوية أو التــهاب معوي.
|
انا هالايام قاعدة اسوي جذي..لانه مافي شي اسويه فاضطر للنوم ههههه
لكن بنحاول نقلع عن هالعادة..
شكرا يالمسفهل على النصائح المهمة..