منتديات ماسات - عرض مشاركة واحدة - (( ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهـــا بــعــد الأكـــل )) ..

المسفهــل · 13/08/2007, 02:29 PM

(( ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهـــا بــعــد الأكـــل )) ..

ســبــعــة أشــيــاء تــفــعــلــهـــا بــعــد الأكـــل

الــيــوم جــبــت لــكــم مــوضـــوع عــن ( ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل ) ..

1 - لا تــدخــن

لــقــد أثــبــت الــخــبــراء بـالــتــجـربــة أن تــدخــيــن ســيــجـارة واحــدة بــعـد الأكــل يــعــادل تــدخــيــن عــشــر ســجـائــر فـي الأوقــات الأخـرى.

2 - لا تـــأكــل الــفــواكــه مــبــاشــرة

تــنــاول الــفــواكــه بــعــد الأكــل مــبـاشــرة يــؤدي إلــى انــتــفــاخ الــبــطــن بــالــهــواء. لــذا يــنصــح بــعــدم تــنــاول الــفاكـهــة قــبــل مــضــي ســاعــة أو سـاعـتيــن مــن الأكــل أو قــبــل ساعــة مــن الوجبة الــغــذائــيــة.

3 - لا تــشــرب الــشــاي مــباشـرة

وذلــك لان أوراق الــشاي تــحــتوي عــلــى كــمــيــة كــبــيــرة مــن الأحــمــاض وهـــذه الــمادة ســتــؤثــر عــلــى الــبــروتــيــن الــمــتــواجــد فــي الأطــعــمــة التي نســتـــهــلــكــها وتــجــعــلــها جافـــة وصعــبة الهضم.

4 - لا تــرخــي حـــزام الــبطــــن

حــيــث أن فــك حــزام البنطــلون بــعــد الأكــل يــؤدي إلــى التــواء الأمعــاء وانســـدادها .

5 - لا تـــســبــــح

الاســتحـمــام بــعــد الأكــل مــباشــرة يـــؤدي إلــى زيـــادة تدفـــق الدم إلــى الأطـــراف (الأرجــل والأيــدي) وبالتالــي ســتــقــل كـــمية الـــدم الــمتدفقــة حول المعـــدة. مــما سيـــؤدي إلــى ضعـــف عملية الهضم.

6 - لا تــنام مباشـــرة

إن الــنوم بعـــد الأكـــل مــباشــرة يــؤدي إلــى عـــدم إكــمال عــملية الهـــضم مــما قــد يــؤدي إلــى عدوى معـــوية أو التــهاب معوي.

7 - لا تــتــمـــشــى

مــن الأخــطــاء الــشــائــعــة اعــتــقــاد الــكــثــيريــن فــي هــذه الــمــقــولــة " إذا مــشــيــت مائــة خــطــوة بعــد الأكــل فانــك سـتـتـمتع بصــحتك حــتى ســن إل 99 " وهــذه مــقــولة خاطــئة. حــيــث أن الــمــشــي بــعــد الأكــل مــباشــرة سيـــؤدي إلــى ضــعــف عملية الهــضم.

تحيـاتـي .. المسفهــل ..

مـ ـنـ ـقـ ـوـول

المصدر: منتديات ماسات - من قسم: صحتك هنا

13/08/2007, 02:29 PM	#1 (permalink)
المسفهــل :: مآسي ذهبي :: تاريخ التسجيل: Feb 2007 الدولة: .Ϫ.Ϫ.₡ فـــــوقً هــام الســحبً ₡.Ϫ.Ϫ. المشاركات: 4,319	(( ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهـــا بــعــد الأكـــل )) .. (( ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهـــا بــعــد الأكـــل )) .. الــيــوم جــبــت لــكــم مــوضـــوع عــن ( ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل ) .. 1 - لا تــدخــن لــقــد أثــبــت الــخــبــراء بـالــتــجـربــة أن تــدخــيــن ســيــجـارة واحــدة بــعـد الأكــل يــعــادل تــدخــيــن عــشــر ســجـائــر فـي الأوقــات الأخـرى. 2 - لا تـــأكــل الــفــواكــه مــبــاشــرة تــنــاول الــفــواكــه بــعــد الأكــل مــبـاشــرة يــؤدي إلــى انــتــفــاخ الــبــطــن بــالــهــواء. لــذا يــنصــح بــعــدم تــنــاول الــفاكـهــة قــبــل مــضــي ســاعــة أو سـاعـتيــن مــن الأكــل أو قــبــل ساعــة مــن الوجبة الــغــذائــيــة. 3 - لا تــشــرب الــشــاي مــباشـرة وذلــك لان أوراق الــشاي تــحــتوي عــلــى كــمــيــة كــبــيــرة مــن الأحــمــاض وهـــذه الــمادة ســتــؤثــر عــلــى الــبــروتــيــن الــمــتــواجــد فــي الأطــعــمــة التي نســتـــهــلــكــها وتــجــعــلــها جافـــة وصعــبة الهضم. 4 - لا تــرخــي حـــزام الــبطــــن حــيــث أن فــك حــزام البنطــلون بــعــد الأكــل يــؤدي إلــى التــواء الأمعــاء وانســـدادها . 5 - لا تـــســبــــح الاســتحـمــام بــعــد الأكــل مــباشــرة يـــؤدي إلــى زيـــادة تدفـــق الدم إلــى الأطـــراف (الأرجــل والأيــدي) وبالتالــي ســتــقــل كـــمية الـــدم الــمتدفقــة حول المعـــدة. مــما سيـــؤدي إلــى ضعـــف عملية الهضم. 6 - لا تــنام مباشـــرة إن الــنوم بعـــد الأكـــل مــباشــرة يــؤدي إلــى عـــدم إكــمال عــملية الهـــضم مــما قــد يــؤدي إلــى عدوى معـــوية أو التــهاب معوي. 7 - لا تــتــمـــشــى مــن الأخــطــاء الــشــائــعــة اعــتــقــاد الــكــثــيريــن فــي هــذه الــمــقــولــة " إذا مــشــيــت مائــة خــطــوة بعــد الأكــل فانــك سـتـتـمتع بصــحتك حــتى ســن إل 99 " وهــذه مــقــولة خاطــئة. حــيــث أن الــمــشــي بــعــد الأكــل مــباشــرة سيـــؤدي إلــى ضــعــف عملية الهــضم. تحيـاتـي .. المسفهــل .. مـ ـنـ ـقـ ـوـول المصدر: منتديات ماسات - من قسم: صحتك هنا التعديل الأخير تم بواسطة المسفهــل ; 13/08/2007 الساعة 02:31 PM