خلدون عزيز

ألرقي وفوائده العديدة:
يعتبر الرقي من الخضروات الحلوة والتي تعتبر افضل من الماء في اوقات الصيف الحارة .
كذلك لب الرقي الاحمر الحلو المذاق يساعد المعدة على هضم اقوى الدهون,ولن تتوقف فوائد الرقي عند هذا فقط
وانما تساعد الكليتين,القلب والاوردة ,وتساعد على تنظيف الكبد.

اعملو العصير التالي من الرقي المحتويات:
1- 1كغم من لب الرقي المنظف .
2- 70 غم سكر.
3- 3 معالق من عصير البرتقال الطبيعي.
4- 1 حبة موز.
المحتويات كلها تخلط و تضرب بالخلاط لدقيقة او اثنين ,تبرد بالبراد وتقدم باردة.
تحياتي
خلدون عزيز